Drink6 by My Healthy World

Découvrez les 6 nutriments essentiels pour une alimentation saine et consciente

Drink6 et My Healthy World ont pour objectif de vous aider à prendre de meilleures décisions pour adopter un régime alimentaire sain et conscient. Avec notre nouvelle gamme de produits à base de 6 nutriments essentiels, vous pouvez suivre un régime équilibré, 100% naturel, facile et délicieux.

  • Équilibré parce que nous avons créé des produits basés sur les 6 nutriments essentiels (protéines, glucides, lipides sains, vitamines et minéraux, fibres et eau) vous indiquant ce que chacun contient et comment les combiner selon vos objectifs.
  • 100% naturel car tous nos produits ne portent rien d’ajouté ni d’art artificiel. Lisez notre liste d’ingrédients, comprenez-vous tout ? Épinards, légumineuses, fruits, etc… et sans sucres ajoutés !
  • Facile parce que notre équipe de médecins a déjà conçu les produits pour vous, et nous les envoyons chez vous afin que vous n'ayez pas à vous soucier d'aller faire les courses, de les préparer vous même... Nous vous les envoyons déjà préparés, avec livraison gratuite et dans des formats parfaits à transporter.
  • Délicieux parce que nous pensons qu’un régime peut-être sain et bon. Notre équipe de chefs a conçu chaque produit pour qu'il soit délicieux. Vraiment délicieux. Essayez-les et vous serez surpris !
My Healthy World

Les 6 nutriments essentiels

Savez-vous quels sont les 6 nutriments fondamentaux dont votre corps a besoin et quelles sont les quantités appropriées en fonction de vos objectifs?

À travers nos différentes recettes, nous proposons chacun des 6 éléments (nutriments essentiels) pour une alimentation équilibrée avec des macro-nutriments qui complètent une alimentation saine et consciente..

Protéines

La consommation de protéines est essentielle car elles fournissent les acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Un apport correct en protéines aide à la construction des muscles, à la production d'anticorps et au remplacement des cellules anciennes. De plus, les protéines consomment plus d'énergie au moment de la digestion et vous aident à accélérer le métabolisme.

Chez My Healthy World, nous vous proposons des protéines d'origine végétale dans nos plats préparés sous forme de légumineuses, de céréales et de noix. Les protéines végétales sont mieux digérées par le foie et contiennent moins de cholestérol, mais leur association avec des protéines d’origine animale n’est pas problématique, à condition qu’elles soient de bonne qualité et sans graisse.

Glucides

Les glucides sont la principale source d'énergie du corps et sont absolument nécessaires. Mais dans sa juste mesure et en choisissant les bons glucides et au bon moment de la journée. Ils devraient être consommés dans les premières heures de la journée pour être brûlés avec une activité physique quotidienne. Et choisissez toujours des glucides tels que le fructose provenant de fruits ou non raffinés (grains entiers).

Chez My Healthy World, nous vous proposons des jus de fruits et de légumes contenant du fructose, ainsi que des céréales, des granola, du quinoa et des mets à grains entiers.

Graisses saines

Les graisses prises correctement et bien sélectionnées sont essentielles à la santé. Les graisses saines présentes dans l'avocat, dans les fruits secs, dans l'huile d'olive ou dans l'huile de coco aident au bon fonctionnement de la thyroïde, améliorent la sensibilité à l'insuline, aident à contrôler l'appétit et à réduire l'inflammation.

Dans nos plats préparés et nos jus aux noix de My Healthy World, vous trouverez un apport suffisant en graisses qui vous aideront à maintenir un régime alimentaire sain.

Vitamines et minéraux

L'évolution de notre alimentation en produits de plus en plus artificiels et transformés signifie que beaucoup de personnes ne reçoivent pas la quantité adéquate de vitamines et de minéraux. C'est le plus gros manque dans les régimes du 21ème siècle. Les vitamines ne peuvent pas être synthétisées et doivent donc être ingérées par l'alimentation. Les fonctions des vitamines sont très larges de la protection de la peau et de la vision pour aider à l'absorption du calcium en intervenant dans les processus de coagulation du sang ou de production de collagène.

Le processus de fabrication et de conservation de tous les produits My Healthy World, en particulier les jus de fruits, permet une conservation maximale des vitamines et des minéraux, ce qui en fait une source idéale pour obtenir les nutriments si difficiles à trouver aujourd’hui, entouré de nombreux aliments transformés et pasteurisés.

Eau

C'est un élément fondamental de notre santé et de notre nutrition. Avoir le corps hydraté est fondamental pour pouvoir traiter les aliments, éliminer ce qui reste, brûler les graisses, etc. Boire entre 2 et 4 litres d'eau par jour est essentiel pour lutter contre la rétention d'eau. Si votre corps ne reçoit pas d’eau, il conservera le peu qu’il a et vous vous sentirez plus gonflé et lourd.

Chez My Healthy World, nous vous proposons notre gamme d'eau Premium pour vous permettre de boire de l'eau sans vous ennuyer : eau minérale alcaline, eau de noix de coco, eau de pastèque et eau de spiruline bleue.

Fibres

La fibre est une substance composée de glucides, mais elle ne se décompose pas dans le système digestif. Les fibres sont essentielles à la santé du système digestif car elles aident à éliminer les toxines, augmentent la sensation de satiété, améliorent le transit intestinal, facilitent l'absorption du glucose et réduisent le cholestérol.

Les légumes des jus, des crèmes et des plats préparés avec les légumineuses de My Healthy World sont riches en fibres, capables de capter l’eau, de ralentir l’absorption des graisses, de réduire les pics d’insuline et d’avoir un effet prébiotique.

my6 vital nutrients

Trouvez la roue des 6 éléments dans chacun de nos produits pour savoir ce que chacun d'eux vous apporte. Trouvez votre équilibre avec Drink6 et ingérez au quotidien, de la manière la plus simple, les aliments les mieux adaptés à votre corps.

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