3 jus détox contre la rétention d'eau

Le gonflement et l'inflammation de certaines parties de notre corps sont souvent inévitables. C'est généralement le symptôme d'un déséquilibre dans le niveau des fluides que nous fournissons à notre corps qui provoque une accumulation inutile d'eau ou de toxines. Nous proposons 3 jus pour lutter contre la rétention d'eau.

1. Zumo de cítricos

Si quieres eliminar todas las toxinas del organismo por las malas costumbres en la alimentación, este es el zumo que estás buscando. Il vous apportera les vitamines A, B et C et sera un parfait diurétique que te ayudará a deshincharte y a combatir contra la temida retención de líquidos. Para elaborarlo necesitarás añadir estos ingredientes a tu lista de la compra:

• Un pamplemousse.
• 2 feuilles d'épinards.
• 3 oranges.
• 1 tranche d'ananas.

Recomendamos que este zumo se tome al instante por lo que lavamos las frutas y verduras, las metemos en la Vitesse du thermomix 6 pendant 50 secondes y el zumo estará listo para tomar.

2. Zumo vegetal

Te proponemos un zumo diurético que en plus de vous purifie et vous empêche de retenir les liquides, il apportera de grandes quantités de fibres à votre alimentation. Recomendamos que lo tomes todas las mañanas durante un mes para su máxima eficacia. Necesitarás:

• Un ananas.
• Un concombre.
• 2 branches de céleri.
• Une cuillerée de miel.

Para elaborarlo en utilisant le Thermomix ou un mixeur, añadir primero el pepino, la piña y el apio, y posteriormente habrá que pasarlo por un colador. Se recomienda añadir una cucharadita de miel para endulzar la mezcla.

3. Zumo de piña y perejil

El perejil vous aide à nettoyer les reins et à éliminer les toxines que has estado acumulando en tu organismo. Este estupendo ingrediente sumado al agua de la piña, un diurético natural, se convierten en la mezcla perfecta para luchar contra el hinchazón provocado por la retención de líquidos. Para elaborar este estupendo zumo necesitarás lo siguiente:

• Persil frais.
• 2 tranches d'ananas.
• Un petit verre d'eau.

Lo primero, lavamos bien el perejil y lo mezclamos junto a la piña en la Thermomix, posteriormente añadimos el vaso de agua y estará listo para tomar. ¡Di adiós a la retención de líquidos! Descubre más recetas