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Recettes de jus d'épinards et d'avocats pour la détoxification
24/11/2016 | Recettes de jus
Le retour à la routine peut être pénible si nous ne mangeons pas correctement. L'été s'accompagne souvent d'une surconsommation à laquelle notre corps n'est pas habitué, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur nos efforts pour retrouver un mode de vie sain. Nous avons maintenant la possibilité de rembobiner notre corps et de le ramener à l'état initial dans lequel il se trouvait avant le début de l'été. Un exercice modéré et une bonne alimentation sont essentiels, mais quelques jus détox faits maison sont encore meilleurs. receta zumo detox aguacateAujourd'hui, nous vous proposons deux recettes de jus détox faits maison que nous pouvons facilement réaliser dans notre cuisine et qui nous feront claquer des lèvres lorsque nous les essaierons. Pour les préparer, il suffit de mélanger tous les ingrédients et de les jeter dans le Thermomix. N'oubliez pas que nous ne recommandons pas d'ajouter du sucre, mais si nécessaire, une cuillerée suffira amplement.

Jus d'épinards

La combinación puede parecer una locura a simple vista, pero su sabor es incomparable a cualquier otro zumo détox. Solo podemos adelantar que se ha convertido en uno de nuestros favoritos. Los ingredientes son:
  • 2 tazas de espinacas
  • 2 tazas de leche de almendras con vainilla 1 taza de yogur griego.
  • 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete.
  • 1 cucharadita de chocolate proteico.
  • 1 cucharada de semillas de Chia.
  • 3 tazas de hielo.

Jus d'avocat vert

El aguacate nunca había tenido tanto protagonismo como en este zumo. Riquísimo y saciante, perfecto para calmar el hambre.
  • 1/2 taza de trocitos de piña.
  • 1/2 de aguacate.
  • 30 hojas de espinacas frescas.
  • 1/4 taza zumo de piña o leche.
  • 1 cucharadita de semillas de lino (opcional).
  • 1 plátano congelado.