• 3 jus détox contre la rétention de liquides
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    3 jus détox contre la rétention de liquides

    Le gonflement et l’inflammation de certaines parties de notre corps est quelque chose parfois, impossible d’éviter. Normalement, cela est un symptôme d’un déséquilibre dans le niveau de liquides que l’on apporte à notre organisme, ce qui provoque une accumulation qui n’est pas nécessaire d’eau ou de toxines.

    On vous propose 3 jus pour combattre la rétention de liquides

    1. Jus de citriques

    Si vous voulez éliminer toutes les toxines de l’organisme, dû aux mauvaises habitudes dans votre alimentation, voilà le jus dont vous étiez à la recherche. Il vous apportera les vitamines A,B et C, et de plus, il sera un parfait diurétique qui vous aidera à diminuer la sensation de gonflement et à combattre la crainte de la rétention de liquides.

    Pour l’élaborer vous aurez besoin de rajouter ces ingrédients à vos prochaines courses :

    • Une pamplemousse

    • 2 feuilles d’épinard

    • 3 oranges

    • 1 tranche d’ananas

    On recommande de prendre ce jus à l’instant, on lave donc les fruitset légumes, on les passe à la Thermomix vitesse 6 pendant 50 secondes et le jus sera prêt à être consommé.

    2. Jus végétal

    On vous propose un jus diurétique, qui en plus de vous dépurer et éviter la rétention de liquides, vous apportera des grandes quantités de fibre à votre régime. On recommande de le prendre tous les matins pendant un mois pour obtenir un maximum d’efficacité. Vous aurez besoin de :

    • Une pièce d’ananas

    • Une pièce de concombre

    • 1 branche de céleri

    • Une petite cuillère de miel

    Pour l’élaborer, utilisez la thermomix ou un mixeur, ajouter d’abord le concombre, l’ananas et le céleri, et finalement vous le passerez par une passoire. Il est recommandable d’ajouter une petite cuillère de miel pour rendre plus sucré et savoureux le mélange

    3. Jus d’ananas et persil

    Le persil vous aide à nettoyer les reins et à éliminer les toxines que vous avez accumulé peu à peu dans votre organisme. Ce fabuleux ingrédient ajouté à l’eau de l’ananas, un diurétique naturel, forment un mélange parfait pour combattre contra la sensation de gonflement provoquée par la rétention de liquides. Pour élaborer ce magnifique jus vous aurez besoin de :

    • Persil frais

    • 2 tranches d’ananas

    • Un petit verre d’eau

    Tout d’abord, on doit bien laver le persil puis le mélanger avec l’ananas dans la thermomix. Après cela, on rajoute un petit verre d’eau et il sera prêt pour être consommé.

    Dites non à la rétention de liquides!

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