Cure jus et crèmes détox

07:00 – 9 :00

Un jus permettant de commencer la journée avec énergie et bonne santé ! Élaboré à base de savoureux fruits et légumes de saison. C’est ce que votre corps réclame pour commencer la journée.

L’orange est un puissant antioxydant  composé d’une grande quantité de Vitamine C, qui favorise la cicatrisation, et qui renforce le système immunitaire de l’organisme.

La carotte est très riche en fibres, acide folique, calcium et magnésium. Mais la carotte est surtout connue pour son apport en vitamine A et antioxydants. C’est donc un légume antioxydant, riche en vitamines, minéraux et fibres, mais aussi d’une faible teneur en calories.

Mis à part son côté savoureux et son apport de douceur naturelle au jus, la mangue aide à la digestion, lutte contre le cancer, aide à diminuer le cholestérol et contrôle l’acidité.

10 :00 – 12 :00

Le plus rafraîchissant, et d’après la plupart, le plus savoureux !

Il est composé de délicieuses pommes contenant beaucoup de fibres et d’antioxydants. De plus, il aide à diminuer le cholestérol élevé, les niveaux de sucre dans le sang et le risque de souffrir des maladies cardiovasculaires.

L’ananas aide les processus anti-inflammatoires et est représenté comme une source importante de magnésium fondamentale pour la santé de nos os, ongles et peau. Il facilite également la digestion. L’ananas est aussi l’allié parfait contre la rétention de liquides car il s’agit d’un diurétique naturel.

La menthe possède aussi des propriétés anti-inflammatoires et lutte contre les bactéries buccales. 

C’est une soupe délicieuse et rassasiante ! Les pois ont des propriétés hautement bénéfiques pour la circulation sanguine et pour diminuer le mauvais cholestérol, ce qui permet donc d’éviter des maladies cardiovasculaires. Ils sont riches en vitamine C, minéraux et fibres solubles et permettent finalement de contrôler les niveaux de sucre dans le sang. 

16 :00 – 18 :00

La banane et les fruits rouges contiennent des pouvoirs antioxydants combinés en un seul jus. Ils sont riches en vitamine C et polyphénols, ils diminuent le risque de maladies cardiaques et de pression artérielle élevée et sont finalement représentés comme des élixirs de beauté. 

Les fruits rouges sont l’antioxydant suprême car ils contiennent un haut niveau de flavonoïdes permettant de réduire le cholestérol, de prendre soin de notre santé cardiovasculaire et de lutter contre les radicaux libres. Ces derniers sont connus pour favoriser le vieillissement cellulaire nous rendant vulnérables face à de possibles incidences de cancer.

La banane est l’aliment idéal pour le milieu d’après-midi, car elle nous apporte de l’énergie, et donc idéale pour le rétablissement suite à un effort physique. Sa richesse en potassium nous aide à équilibrer l’eau dans notre corps et favorise également l’élimination de liquides. 

19 :00 – 21 :00

Il s’agit ici du jus le plus pur de tous. Il contient une légère combinaison de composants dépuratifs et diurétiques qui stimulent et accélèrent l’élimination de toxines en fin de journée, tout en maintenant un apport en minéraux et hydratation suffisant pour obtenir un bon état général.

C’est un jus idéal pour s’hydrater pendant la journée ou bien suite à un exercice physique, pour recharger notre corps en minéraux et vitamines.

Le citron, grâce à sa forte teneur en vitamines, se trouve au sommet des fruits sains car il s’agit d’un puissant antibiotique naturel, dépuratif et bactéricide. Son apport important en vitamine C aide à renforcer les défenses en évitant et aidant à combattre de nombreuses maladies.

La cayenne est un puissant anti-inflammatoire considérée comme l’un des ingrédients phares d’une cure détox. De plus, elle aide à accélérer le métabolisme et est connue comme un aliment rassasiant aidant à calmer la faim et les envies. 

Terminez votre journée avec un aliment des plus nutritifs et bénéfiques du régime. La carotte apporte une grande quantité d’antioxydants et fibres, elle est riche en acide folique, minéraux et vitamines, et s’avère très avantageuse pour la santé de votre peau, vue et appareil digestif.