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Recettes de collations saines

Si vous avez envie et que vous voulez manger sainement, regardez nos collations saines

Muhammara (pâte de poivre rouge)

(TEMPS DE PRÉPARATION : 15min + 25 min au four à 200°) Ingrédients: - 400 g de poivrons rouges grillés - 2 gousses d'ail - 60 g de noix - Coriandre séchée - Cumin - 30 g de concentré de tomate - Sel - Jus d'un demi-citron - 200 g de fromage feta - Four 200º 25 minutes - 120 g d'olives tranchées - 40 g de noix concassées - Persil frais haché - 50 ml d'huile d'olive

Naan à la Feta et aux Myrtilles

(TEMPSDE PRÉPARATION : 5min + 15min au four à 240°) Ingrédients: - 100 g de fromage feta - 100 g de fromage mascarpone - Poivre noir - Pain naan - Oignon caramélisé - Myrtilles

Pain aux pois chiches

(TEMPS DE PRÉPARATION : 15 min + 40 min au four à 190°) Ingrédients: - 300g de farine de pois chiche - 10g de sucre - 15g de sel - 10g de bicarbonate de sodium - 350ml d'eau pétillante - Remuer jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux - Un peu d'huile d'olive - Four 190º 40 minutes Pour la salade: - 100 g de chou, - 100 g de chou rouge - 1 pomme - 1 carotte (toute râpée) - Sel et poivre - Un yaourt grec - 30 ml de vinaigre - 2 cuillères à café de moutarde de Dijon - 1 cuillère à soupe de miel

Galettes de pommes de terre

(TEMPS DE PRÉPARATION : 35 min + 10 min de sauté + 4 min de poêle) Ingrédients: - 450g de pomme de terre cuite - huile d'olive - 1 petit oignon - 2 carottes râpées - 150g de riz bouilli - Coriandre frais - Sel et poivre

Biscuits aux amandes et à la confiture

(TEMPS DE PRÉPARATION : 15 min + 18 min au four à 180°) Ingrédients: - 150g d'amandes moulues - 45g de beurre fondu - 45g de sirop d'érable - Vanille -Gelée

Crêpes à la patate douce

(Temps de préparation: 30 min) Ingrédients: - 1 patate douce - 2 œufs - 1/2 oignon blanc - 40g de parmesan - 35g d'amandes moulues - Origan - Sel et poivre - 100g de cubes de jambon - Huile d'olive

Nuggets végétariens

Découvrez la saveur et la texture irrésistibles de ces nuggets végétariens. Préparés avec des ingrédients nutritifs, ils vous offrent une alternative délicieuse et riche en protéines à vos repas. Allez-y, essayez-les et profitez d'une option saine et savoureuse!

Chips de courgette croustillantes

Dégustez ces délicieuses chips de courgette, une option saine et savoureuse pour vos fringales. Coupées en fines tranches, assaisonnées d'épices et cuites au four pour obtenir une texture croustillante, ces chips sont une alternative parfaite aux chips classiques. De plus, la courgette apporte des avantages nutritionnels tels que des fibres, des vitamines et des minéraux - un encas plein de saveur et de bienfaits pour votre bien-être.