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Drink6 by My Healthy World

 

Découvrez les 6 nutriments essentiels pour une alimentation saine et consciente

L'objectif de Drink6 et de My Healthy World est de vous aider à faire de meilleurs choix pour manger consciemment et sainement. Avec notre nouvelle gamme de produits basée sur les 6 nutriments essentiels, vous pourrez avoir une alimentation équilibrée, 100% naturelle, facile et délicieuse.

    1. Équilibrés parce que nous avons créé des produits basés sur les 6 nutriments essentiels (protéines, hydrates de carbone propres, graisses saines, vitamines et minéraux, fibres et eau) en vous disant ce que chacun contient et comment les combiner en fonction de vos objectifs
    2. 100% naturel car tous nos produits n'ont rien d'ajouté ou d'artificiel. Lisez notre liste d'ingrédients et, que comprenez-vous de tout cela ? Épinards, légumineuses, fruits etc... Et sans sucre ajouté !
    3. Facile, car notre équipe médicale a déjà conçu les produits pour vous, et nous vous les envoyons déjà fabriqués à la maison. Vous n'avez donc pas à vous soucier d'aller faire des courses, de les faire chez vous ? Nous vous offrons tout ce que vous voulez, avec une livraison gratuite et dans des formats parfaits pour l'emporter.
    4. Délicieux parce que nous croyons que vous pouvez manger des aliments sains et savoureux en même temps. Notre équipe de chefs a conçu chaque produit pour qu'il soit très savoureux. Mais très très riche. Essayez-les et vous serez surpris !

 

Les 6 nutriments vitaux

Savez-vous quels sont les 6 principaux nutriments dont votre corps a besoin et quelles sont les quantités appropriées en fonction de vos objectifs ?

A travers nos différentes recettes, nous vous proposons chacun des 6 éléments (nutriments vitaux) pour une alimentation équilibrée avec les macronutriments qui complètent une alimentation consciente et saine.

Cherchez la roue des 6 éléments dans chacun de nos produits pour savoir ce que chacun d'eux vous apporte. Trouvez votre équilibre avec Drink6 et intégrez les aliments qui sont les meilleurs pour votre corps dans votre routine quotidienne de la manière la plus simple possible

La consommation de protéines est essentielle car elles fournissent les acides aminés essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Un apport correct en protéines aide à la construction des muscles, à la production d'anticorps et au remplacement des cellules anciennes. De plus, les protéines consomment plus d'énergie au moment de la digestion et vous aident à accélérer le métabolisme.

Chez My Healthy World, nous vous proposons des protéines d'origine végétale dans nos plats préparés sous forme de légumineuses, de céréales et de noix. Les protéines végétales sont mieux digérées par le foie et contiennent moins de cholestérol, mais leur association avec des protéines d’origine animale n’est pas problématique, à condition qu’elles soient de bonne qualité et sans graisse.

Les hydrates de carbone sont la principale source d'énergie de l'organisme et sont absolument nécessaires. Mais dans la bonne mesure et en choisissant les bonnes et au bon moment de la journée. Ils doivent être consommés aux premières heures de la journée pour les brûler avec l'activité physique quotidienne. Et choisissez toujours des hydrates de carbone propres comme le fructose des fruits ou les glucides non raffinés (céréales complètes).

Chez My Healthy World, nous proposons des jus de légumes et de fruits qui contiennent du fructose provenant de fruits, ainsi que du granola à grains entiers et des plats préparés à base de quinoa et de grains entiers.

Les graisses prises correctement et bien sélectionnées sont essentielles à la santé. Les graisses saines présentes dans l'avocat, dans les fruits secs, dans l'huile d'olive ou dans l'huile de coco aident au bon fonctionnement de la thyroïde, améliorent la sensibilité à l'insuline, aident à contrôler l'appétit et à réduire l'inflammation.

Dans nos plats préparés et nos jus aux noix de My Healthy World, vous trouverez un apport suffisant en graisses qui vous aideront à maintenir un régime alimentaire sain.

L'évolution de notre alimentation vers des produits de plus en plus artificiels et transformés signifie que de nombreuses personnes ne reçoivent pas la bonne quantité de vitamines et de minéraux. C'est la plus grande carence dans les régimes alimentaires du 21e siècle. Les vitamines ne peuvent pas être synthétisées et doivent donc être ingérées par le biais de l'alimentation. Les fonctions des vitamines sont très variées, allant de la protection de la peau et de la vision à l'aide à l'absorption du calcium, en passant par l'intervention dans les processus de coagulation du sang ou la production de collagène.

Le processus de fabrication et de conservation de tous les produits My Healthy World, en particulier les jus, permet une conservation maximale des vitamines et des minéraux et en fait donc une source idéale pour obtenir ces nutriments si difficiles à trouver de nos jours, entourés de tant d'aliments transformés et pasteurisés.

C'est un élément fondamental de notre santé et de notre nutrition. Il est essentiel de maintenir l'hydratation du corps pour pouvoir transformer les aliments, éliminer les restes, brûler les graisses, etc. .... De plus, il est essentiel de boire entre 2 et 4 litres d'eau par jour pour lutter contre la rétention d'eau. Si votre corps ne reçoit pas d'eau, il en retiendra le peu qu'il a et vous vous sentirez plus ballonné et plus lourd.

Chez My Healthy World, nous vous proposons notre gamme d'eaux Premium pour vous permettre de boire plus facilement de l'eau sans vous ennuyer : Eau minérale alcaline, eau de noix de coco, eau de pastèque et eau bleue de spiruline.

La fibre est une substance composée de glucides, mais elle ne se décompose pas dans le système digestif. Les fibres sont essentielles à la santé du système digestif car elles aident à éliminer les toxines, augmentent la sensation de satiété, améliorent le transit intestinal, facilitent l'absorption du glucose et réduisent le cholestérol.

Les légumes des jus, des crèmes et des plats préparés avec les légumineuses de My Healthy World sont riches en fibres, capables de capter l’eau, de ralentir l’absorption des graisses, de réduire les pics d’insuline et d’avoir un effet prébiotique.