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Des recettes différentes et saines

Cuisiner sain et délicieux est très facile

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Smoothie cerise-avocat

Ingrédients

- 150 g de cerises
- 240 ml de boisson végétale (au choix)
- 1 banane
- 1 yaourt
- 50 g d'avocat
- 10 g de graines de lin

Muhammara (pâte de poivre rouge)

(TEMPS DE PRÉPARATION : 15min + 25 min au four à 200°)

Ingrédients:

- 400 g de poivrons rouges grillés
- 2 gousses d'ail
- 60 g de noix
- Coriandre séchée
- Cumin
- 30 g de concentré de tomate
- Sel
- Jus d'un demi-citron
- 200 g de fromage feta
- Four 200º 25 minutes
- 120 g d'olives tranchées
- 40 g de noix concassées
- Persil frais haché
- 50 ml d'huile d'olive

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